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Mit einer Mischung aus Anspannung und Entspannung werden in diesem Kurs Beweglichkeit und Muskelaufbau gefördert. Es werden Techniken vermittelt, weiterlesen  

Haldensleben, KVHS; Raum 6

Di. 13.11.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 13.12.2018

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Haldensleben, KVHS; Raum 2

Mi. 10.10.2018 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mi. 19.12.2018

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

Haldensleben, KVHS; Raum 2

Do. 04.10.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 06.12.2018

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen  

Wolmirstedt, KVHS; Raum 4

Do. 06.09.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 22.11.2018

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen  

Haldensleben, Sekundarschule Marie Gerike, Gymnastikraum

Mo. 10.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 26.11.2018

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen  

Wolmirstedt, KVHS; Raum 4

Fr. 05.10.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 07.12.2018

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen weiterlesen  

Wolmirstedt, KVHS; Raum 4

Mi. 12.09.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 28.11.2018

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. weiterlesen  

Haldensleben, KVHS; Raum 6

Mo. 01.10.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 03.12.2018

Dieses Ganzkörpertraining nach Musik dient der Verbesserung der eigenen Kondition und der Stärkung des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates. weiterlesen  

Haldensleben, Sekundarschule Marie Gerike, Gymnastikraum

Mi. 19.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 19.12.2018

Dieses Ganzkörpertraining nach Musik dient der Verbesserung der eigenen Kondition und der Stärkung des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates. weiterlesen  

Hermsdorf, Mehrgenerationenhaus, Kirchstr. 3 a

Do. 30.08.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

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Oktober 2018