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Kursnummer: S191301521

Info: Yoga-Pilates vereint das Programm von Joseph Pilates mit den dynamischen Bewegungsformen aus Yoga zu einem umfassenden Trainingsprogramm. Pilates entwickelt Rumpfkraft. Sie bauen ein starkes Zentrum auf und stabilisieren damit die Wirbelsäule. Im Yoga bilden Atmung und Bewegung ein untrennbares Ganzes. Beide Elemente zusammen bilden einen ganzheitlichen Trainingseffekt.

Kosten: 56,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 07.01.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
Mo. 14.01.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
Mo. 21.01.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
Mo. 28.01.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
Mo. 04.02.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
Mo. 11.02.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
Mo. 18.02.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
Mo. 25.02.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
Mo. 04.03.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
Mo. 11.03.2019 19:15 - 20:15 Uhr Burgbreite 3 Oschersleben, neue KVHS, Raum 103
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